早餐吃什么呢??对我而言,早餐很总要,我常会不管睡得饱不饱,也要提早起来吃份早餐!因为心里总觉得能吃顿好的早餐是很幸福的事!
早餐一定要有什么呢?饮料方面当然是我的仙丹灵药-咖啡!如果能在早晨就喝到一杯好的咖啡,接下来的心情肯定超棒!有时候不幸的喝下难喝的咖啡,多少会影响我的心情,总会想办法再到其他地方喝杯好喝的!简直就成了咖啡头号粉丝,只是我这个粉丝只会喝,咖啡知识就少得可以了。
只是因为体质﹢年纪的问题,开始觉得自己应该在一日之晨喝下健康饮料,所以最近改了早餐的咖啡习惯,先来杯健康饮料,大概两个小时后再灌下我的毒药!哈哈!
现在的早餐最喜欢自己调制果汁了,像:记忆中有Penang味道的香蕉+fresh milk!七、年前到Penang一游时好友介绍这个饮料给我,我一喝就爱上了那个香甜滋味!回来后就自己调制,也让家人爱上了这个味道。
还有其他的香甜组合像,蜜瓜+fresh milk、香蕉+蜜瓜+fresh milk(也很好喝哦!)等等等,也挺不错的。昨天尝试的鲜橙(先榨取橙汁)+fresh milk,牛奶的浓郁+鲜橙的香气=香甜中带微酸的饮料,也很棒!哈哈!调制果汁的感觉很像服饰mix&match,即好玩又健康!
除了以牛奶为主的饮料外,纯水果的搭配我就还没什么概念,还在努力收集资料。只是之前试过杨桃+适量酸梅肉(去核),感觉也还不错!只是杨桃本身没什么汁,所以就加了冰块一起搅拌来让它有水水的感觉。^^
这样一来本来想吃营养代餐的我就放弃了那个念头,改喝新鲜mix&match果汁!当然我也不能确保每份饮料里都含有均衡的营养,但是至少不必吃我讨厌的营养药丸!还有还有,我可怜的肠胃不需在大清早就被咖啡因入侵,应该会没那么幸苦了吧!
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早餐,我要努力不缺席!